COS'È IL TACFIT

TACFIT è un protocollo che fa parte delle discipline di allenamento funzionale (Functional Training), un sistema in grado di esercitare in breve tempo tutte le caratteristiche fisiche e tutti i muscoli del corpo con vantaggi di completezza, efficacia, trasversalità e rapidità nell'allenamento. Con il Tacfit, ci si può allenare con appena 45 minuti a seduta per ottenere gli stessi risultati conseguenti a quasi 4 ore di allenamento cardiovascolare tradizionale.
Le caratteristiche principali che ne fanno un ottimo abbinamento al jiu jitsu sono lo sviluppo dell'elasticità e dell'esplosività. Un buon lottatore non può prescindere dal curare questi aspetti che rendono la lotta più fluida, efficace preservando il corpo dagli infortuni
 
 

INSEGNANTE

Daniele Beltrame (TACFIT Certified)

Insegnante certificato TACFIT da diversi anni ha praticato diverse tipologie di allenamento funzionale. Pratica jiu jitsu e questo gli permette di abbinare al meglio l'allenamento funzionale con i requisiti richiesti dalla lotta

 
 

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